1 h 35 min535.6 kcal

Karamellizált sült csirkecombok és csirkeszárnyak

Name: Karamellizált sült csirkecombok és csirkeszárnyak
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 35 min
Ingredients: 2 1/2 PIECE csirkecombok; 1 2/3 TABLESPOON olívaolaj; 1/2 TABLESPOON szójaszósz; 1 2/3 TABLESPOON ketchup; 3/4 TABLESPOON méz; 2 -3 CLOVE fokhagymagerezdek

#csirkecomb#csirkeszárny#csirkehús#pulykahús#gyerekbarát

Pikáns, karamellizált sült csirkecombok, amit a gyerekek is imádnak! Gyors, egyszerű recept, marinád sem szükséges hozzá. Csak elkészíted a szószt, ráöntöd a csirkére, és mehet is a sütőbe! Szárnyakkal is különösen finom. Fontos, hogy a sültet addig hagyd a sütőben, amíg szép karamellizált nem lesz, így lesz igazán ízletes.

Hozzávalók

2 1/2 PIECE csirkecombok1 2/3 TABLESPOON olívaolaj1/2 TABLESPOON szójaszósz1 2/3 TABLESPOON ketchup3/4 TABLESPOON méz2 -3 CLOVE fokhagymagerezdek

Eljárás

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
Helyezd a csirkecombokat egy körülbelül 23x33 cm-es tepsibe. Keverd össze az olívaolajat, a szójaszószt, a ketchupot, a mézet, a zúzott fokhagymát, sót és borsot.
Öntsd rá a keveréket a csirkére.
Süsd az előmelegített sütőben körülbelül egy órán át, vagy amíg a szósz szépen karamellizálódik.
Ugyanezt a receptet használhatod csirkeszárnyra vagy sertésbordára is.

Táplálkozási értékek

Kalória

535.6 kcal

Fehérjék

37.1 g

Szénhidrát

37.6 g

Zsírok

26.7 g

Telített zsírok

7 g

Rost

0.3 g

Cukor

36.2 g

Koleszterin

157 mg

Nátrium

1538.5 mg