50 min266.8 kcal
Alacsony szénhidráttartalmú pizza
#sajt#kevesebb mint 60 perc#sütő
Ezt a finom receptet a www.atkinsdietbulletboard.com oldalról kaptam Bikergoddess-től, aki az eredeti alkotója. Mindannyian hálásak vagyunk neki ezért a remek receptért. Igaz, nem pont olyan, mint a hagyományos pizza, de nagyon közel áll hozzá. Nagyon megszerettem, már kétszer elkészítettem, és még sokszor fogom ismételni.
Hozzávalók
4 CUP krémsajt4 PIECE tojás1/3 CUP tejszín1/4 CUP parmezán sajt1 BUNCH snidling1/2 CLOVE fokhagyma1/2 TEASPOON fokhagymapor2 CUP mozzarella sajt1/2 CUP paradicsomszósz1 CUP mozzarella sajt
Eljárás
- Melegítsd elő a sütőt 190 °C-ra.
- A krémsajtot és a tojásokat keverd simára.
- Add hozzá a tejszínt, a parmezánt, a snidlinget, az olasz fűszerkeveréket és a fokhagymát.
- Olajjal vagy sütőspray-vel kenj ki egy 23x33 cm-es tepsit.
- Az aljára szórd le az 2 csésze mozzarellát.
- Öntsd rá a tojásos keveréket a sajt tetejére.
- Süsd 30 percig.
- Vedd ki a sütőből, és kend meg a tetejét paradicsomszósszal.
- Tedd rá a kedvenc feltéteidet.
- Szórd rá a maradék mozzarellát.
Táplálkozási értékek
Kalória
266.8 kcal
Fehérjék
15.1 g
Szénhidrát
3.5 g
Zsírok
21.4 g
Telített zsírok
11.9 g
Rost
0.3 g
Cukor
1.3 g
Koleszterin
158.6 mg
Nátrium
425.1 mg