1 h 10 min281.6 kcal8 adag

Koreai sült csirkecombok

Name: Koreai sült csirkecombok
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Ingredients: 8 PIECE csirkecombok; 1/2 CUP szójaszósz; 1/2 BUNCH zöldhagyma; 3 TABLESPOON méz; 3 CLOVE fokhagyma; 2 TEASPOON fokhagymapor; 1/4 TEASPOON őrölt gyömbér; 1/4 TEASPOON fekete bors

#csirke#baromfi#hús#koreai#ázsiai

Ezt a receptet nem is tudom, honnan szereztem, de havonta elkészítem a családomnak. Szezámolaj helyett növényi olajat is használok, és így is nagyon finom lesz.

Hozzávalók

8 PIECE csirkecombok1/2 CUP szójaszósz1/2 BUNCH zöldhagyma3 TABLESPOON méz3 CLOVE fokhagyma2 TEASPOON fokhagymapor1/4 TEASPOON őrölt gyömbér1/4 TEASPOON fekete bors

Eljárás

Melegítsd elő a sütőt 190 Celsius-fokra.
Helyezd a csirkecombokat bőrös felükkel lefelé egy nagyobb tepsibe.
Keverd össze egy tálban a többi hozzávalót, majd öntsd rá a csirkére.
Süsd fedetlenül 45 percig.
Fordítsd meg a csirkecombokat, majd süsd további 15 percig.

Táplálkozási értékek

Kalória

281.6 kcal

Fehérjék

18.3 g

Szénhidrát

8.3 g

Zsírok

19.5 g

Telített zsírok

4.7 g

Rost

0.4 g

Cukor

6.9 g

Koleszterin

79 mg

Nátrium

1078.4 mg

Adagok