1 h 10 min155.8 kcal

Serpenyős rakott krumpli

Name: Serpenyős rakott krumpli
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 10 min
Ingredients: 4 PIECE krumpli; 1/2 TEASPOON só; 1 CUP 2%-os sovány tej; 1 1/2 TEASPOON kajennbors

#Zöldség#Kanadai#Alacsony koleszterin#Egészséges#Gyerekbarát

Kiváló fogás bármikor, különösen jól jön egy szabadtéri főzésnél a kempingtűz vagy a kempingsütő fölött—akár öntöttvas edényben is elkészíthető, egy kis hamu sosem árt meg.

Hozzávalók

4 PIECE krumpli1/2 TEASPOON só1 CUP 2%-os sovány tej1 1/2 TEASPOON kajennbors

Eljárás

Keverjük össze a krumplit a hagymával, sóval és tejjel egy vastag falú serpenyőben.
Fedő alatt pároljuk 30-40 percig, amíg a krumpli megpuhul.
Szórjuk meg sajttal, kajennborssal és zsemlemorzsával a tetejét.
Fedő nélkül főzzük tovább 15-20 percig.

Táplálkozási értékek

Kalória

155.8 kcal

Fehérjék

6.7 g

Szénhidrát

22.7 g

Zsírok

4.5 g

Telített zsírok

2.8 g

Rost

2.5 g

Cukor

4.6 g

Koleszterin

14.8 mg

Nátrium

490.9 mg