50 min266.8 kcal

Nízkosacharidová pizza

Name: Nízkosacharidová pizza
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Ingredients: 4 Šálka krémový syr; 4 ks vajcia; 1/3 Šálka smotana na šľahanie; 1/4 Šálka parmezán; 1 Zväzok pažítka; 1/2 Strúčik cesnak; 1/2 ČL cesnakový prášok; 2 Šálka mozzarella; 1/2 Šálka paradajková omáčka; 1 Šálka mozzarella

#syr#< 60 minút#rúra

Tento chutný recept mám z www.atkinsdietbulletboard.com, pôvodnou autorkou je Bikergoddess. Všetci jej ďakujeme za vytvorenie tohto skvelého receptu. Nie je to úplne pizza, ale je jej to celkom blízke. Veľmi mi chutí. Robil som ho už dvakrát a určite sa k nemu ešte vrátim.

Ingrediencie

4 Šálka krémový syr4 ks vajcia1/3 Šálka smotana na šľahanie1/4 Šálka parmezán1 Zväzok pažítka1/2 Strúčik cesnak1/2 ČL cesnakový prášok2 Šálka mozzarella1/2 Šálka paradajková omáčka1 Šálka mozzarella

Postup

Predhrejte rúru na 190 °C.
Krémový syr a vajcia vymiešajte dohladka.
Pridajte smotanu, parmezán, pažítku, cesnakový prášok a cesnak.
Formu s rozmermi 9 x 13 cm vymastite sprejom na pečenie alebo olejom.
Na dno formy rozložte 2 šálky mozzarelly.
Vajíčkovú zmes nalejte na syr.
Pečte 30 minút.
Vyberte z rúry a upečený základ potrite paradajkovou omáčkou.
Pridajte obľúbené prísady.
Posypte zvyšnou mozzarellou.

Výživové hodnoty

Kalórie

266.8 kcal

Bielkoviny

15.1 g

Sacharidy

3.5 g

Tuky

21.4 g

Nasýtené tuky

11.9 g

Vláknina

0.3 g

Cukor

1.3 g

Cholesterol

158.6 mg

Sodík

425.1 mg