6 min290.5 kcal

Teriyaki omáčka ako z reštaurácie

Name: Teriyaki omáčka ako z reštaurácie
Prep time: 1 min
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Ingredients: 1/4 Šálka sójová omáčka; 1 Šálka voda; 1/2 ČL mletý zázvor; 1/4 ČL cesnakový prášok; 5 PL trstinový cukor; 1 -2 PL med; 2 PL kukuricný škrob; 1/4 Šálka studená voda

#nízky obsah bielkovín#nízky obsah cholesterolu#zdravé#< 15 minút#jednoduché

Poznáte tú lahodnú, sladkú a hustú teriyaki omáčku, ktorú dostanete vo svojej obľúbenej reštaurácii s donáškou? Teraz si ju môžete pripraviť aj doma.

Ingrediencie

1/4 Šálka sójová omáčka1 Šálka voda1/2 ČL mletý zázvor1/4 ČL cesnakový prášok5 PL trstinový cukor1 -2 PL med2 PL kukuricný škrob1/4 Šálka studená voda

Postup

V hrnci zmiešajte všetky ingrediencie okrem kukuričného škrobu a 1/4 šálky vody a začnite zohrievať.
V šálke rozmiešajte kukuričný škrob so studenou vodou, aby sa rozpustil.
Keď omáčka začne vrieť, pridajte zmes škrobu a vody a metličkou dobre miešajte, kým omáčka nezhustne.
Zohrievajte, kým omáčka nedosiahne požadovanú hustotu.
Ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody.

Výživové hodnoty

Kalórie

290.5 kcal

Bielkoviny

5.3 g

Sacharidy

69.9 g

Tuky

0.1 g

Vláknina

0.6 g

Cukor

57 g

Sodík

2702.1 mg